NLP（神経言語プログラミング）とは

NLPとは神経言語プログラミング（Neuro-Linguistic Programming）のことで、英語の頭文字をとってNLPと呼ばれています。

もともとセラピースキルとして開発されたものですが、目標達成やコミニュケーション、人としての変化（自己改善・自己成長）に使えるものとして、ビジネスシーンや人間関係で使われています。

本記事では下記のような方に向けてNLPの概要をまとめましたのでご覧ください。

本記事でわかることはこちらです！

NLP（神経言語プログラミング）とは「脳の取扱説明書」

NLPとは神経言語プログラミング（Neuro-Linguistic Programming）のことで、英語の頭文字をとってNLPと呼ばれています。また「脳の取扱説明書」と言われることもあります。

始まりは1970年代のアメリカです。ベトナム戦争による兵士のトラウマ解消のために、リチャード・バンドラー、ジョン・グリンダーが、3人の天才と呼ばれるセラピスト（ミルトンエリクソン、バージニア・サティア、フレデリック・パールズ）を研究して共同開発しました。

3人の天才は、精神科や他のセラピストでは手に負えない状態の患者に対して成果を出しているセラピスト達でした。

そのため「人の思考、感情、行動がどのように生まれるか？」「どのようなメカニズムで人の心は変化するのか？」を知り尽くしていたのです。

こうした天才達の協力に基づき、思考（Neuro）、言葉（Linguistic）、行動（Programming）のパターンを研究し体系化したからこそ、セラピーだけにとどまらず、目標達成やコミニュケーション、人としての変化（自己改善・自己成長）に使えるものとして活用されています。

NLPが効果的な理由

NLPが効果的な理由は、人生で必須となるコミュニケーションスキルと自分のパターン（思考・感情・行動）をより良い状態に変えるスキルを体系化しているからだと言えるでしょう。

NLPで学べる主な内容はこちらです。

こうしたスキルが成果を出せるのは「人の心がどのように影響を受け、思考・感情・行動に変化が起こるのか？」「他者の変化を生み出すには（セラピーでは必要な要素なため）どうしたらいいか？」が根底にあるからだと言えるでしょう。

人生に影響を与えるNLPのプログラミングスキル

NLPでは問題パターンを明確にして、成功パターンに変えるスキルがあります。

基本的に問題パターンは無意識に行われます。過去の体験・経験からプログラミングされているからです。そこでNLPでは問題パターンの代わりに成功パターンをプログラミングしていくのです。